ابسوم سولت أو ما يعرف بالملح الإنجليزي ولكن هيا بنا نعرف الكثير عن ابسوم سولت (الملح الإنجليزي) وما هي فوائده للجسم ولماذا سمى بهذا الاسم ولماذا يستخدم في الكثير للعلاج الطبيعي وماذا يمد الجسم من الماغنسيوم الذي يحتاج إليه وكيف يستخدم في مراكز التجميل ومن خلال هذا المقال سوف تعرف الكثير عن إبسوم سولت وطرق الاستخدام
:(Epsom salt) ما هو إبسوم سولت
هو عبارة عن حبيبات كبريتات الماغنسيوم وعرف بالملح الإنجليزي ولكن يختلف عن ملح الطعام العادي ويتكون من (الماغنسيوم والاكسجين والكبريت) وهي حبيبات سريعة الذوبان في الماء
ما هو سبب تسمية إبسوم سولت بهذا الاسم؟
عرف إبسوم سولت (الملح الإنجليزي) بهذا الاسم نسبة إلى منطقة اكتشافه وهي إبسوم إنجلترا ولكنه عرف منذ زمن بعيد في العلاج الطبيعي كما يستخدم في المساج للتخلص من الطاقة السلبة والتشنج العضلات كما يستخدم في الطب الشعبي
:أهم استخدامات إبسوم سولت
عرف عن إبسوم سولت العديد من الفوائد لأنه جزئيات الماغنسيوم سهلة امتصاصها الجلد كما أن الماغنسيوم هو العنصر الرابع الذي يحتاج له الجسم كما يعتبر ملين طبيعي للجسم وعرف إبسوم سولت بديل للماغنسيوم وله طرق كثيرة واستخدامات كثيرة للجسم بصفة عامة
استخدام إبسوم سولت في استرخاء الجسم
مما نصح به الأطباء أن ينقع الجسم في الملح الإنجليزي والماء الدافئ -
بعد العودة من العمل الشاق يحتاج الجسم إلى الاسترخاء والتخلص من المجهود طوال اليوم -
وعرف إبسوم سولت بأنه يساعد في التخلص من الارق والتعب وتشنجات العضلات الناتجة عن الأعمال الشاقة ومنها ممارسي الرياضة
إضافة كوب أو كوبين من إبسوم سولت إلى الماء الدافئ ونقع الجسم لبضع دقائق ولاحظ النتائج -
عرف الماغنسيوم بأنه يساعد على تحسين الطاقة السالبة للجسم لأنه يساعد على افراز مادة السيروتوتين.
استخدام إبسوم سولت كمقشر للبشرة
عرف ابسوم سولت بأنه يساعد في تقشير الوجه والتخلص من الجلد الميت مما يساعد على الترطيب الوجه وإعطاء الوجه النعومة ولأنه يحتوي على الماغنسيوم اللازم للجلد.
فرط الوجه بإبسوم سولت مع زيت زيتون بشكل دائري لمدة 15 دقيقة يعمل كسكراب طبيعي وخالي من المواد المسببة لتهيج البشرة لأنه مستخلص طبيعي.
عمل ماسك للوجه وضع إبسوم سولت مع العسل وزيت الزيتون على البشرة لمدة 15 دقيقة.
استخدام إبسوم سولت في التخلص من التوتر
يعتبر إبسوم سولت (الملح الإنجليزي) أحد العلاج الطبيعي للجسم مما يعطى الجسم النشاط والحيوية ولكن كل ما عليك فعله هو إضافة إبسوم سولت في ماء دافئ ونقع الجسم به مما يخلصك من التوتر والقلق واعطاء الشحنات الموجبة للجسم
استخدام إبسلوم سولت كمنوم طبيعي
يساعد إبسوم سولت على النوم وهنا يعمل على انتاج النواقل العصبية ومما ينتج عنه هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم العميق وارخاء العضلات
يستخدم عن طريق إضافة إبسوم سولت إلى الماء الدافئ ونقع الجسم لمدة 10 دقائق
استخدام إبسوم سولت في علاج الإمساك
يستخدم إبسوم سولت أو الملح الإنجليزي كملين طبيعي ومنظف للقولون كما يزيد من حركة الأمعاء حيث الماغنسيوم يساعد في زيادة كمية الماء داخل القولون.
اضافة معلقة إلى الماء وقد تستغرق هذه الطريقة مدة من ساعة إلى 6 ساعات لإعطاء أفضل النتائج ولكنها فترة مؤقتة للعلاج الإمساك.
استخدام إبسوم سولت للآلام المفاصل
نصح به الطب البديل وإبسوم سولت يعتبر دواء شعبي كما هو شائع عن الماغنسيوم له نتائج مذهلة من التخلص من الآلام والالتهابات المفاصل لأنه يعتبر عنصر أساسي للجسم وحينما ناقصه من الجسم تسبب الشعور بالآلام.
اسنخدتم إبسوم سولت للتخلص من فطريات القدم
يحتاج الجلد إلى الكثير من المعادن وعند إضافة إبسوم سولت إلى الماء وتتغلغل داخل الجلد مما تمده بالماغنسيوم الذي عرف بأنه علاج للكثير من الأمراض الجلدية
نقع القدمين في ماء دافئ مضاف له إبسوم سولت مما يساعد على تقشير الجلد الميت، مما يساعد على التخلص من الألم القدمين كما يساعد في التخلص من فطريات القدم ورائحة الكريهة الناتجة عن الفطريات
استخدام إبسوم سولت للتخلص من تشققات القدم
تظهر تشققات القدم نتيجة لوجود خلايا جلد ميتة وهذه نتيجة لعدم وصول ما يحتاجه القدم من معادن.
ولكن عرف إبسوم سولت بأنه يتغلغل الجلد ويعمل إزالة هذه الطبقة الميتة وتنشيط الدورة الدموية بها وعمل الاتي:
أولا: فرط القدمين إبسوم سولت مع زيت زيتون لمدة 10 دقائق.
ثانيا: نقع القدم في ماء دافئ وإبسوم سولت الملح الإنجليزي لمدة من 15 إلى 20 دقيقة لمساعدة على التخلص من الجلد الميت ومساعدة القدم على إعادة نشاطها وذلك من خلال الماغنسيوم الذي يدخل إلى الجلد والذي يمده بالمعادن التي يحتاج إليها.
استخدام إبسوم سولت للعلاج الشعر
عرف عن إبسوم سولت (الملح الإنجليزي) بأنه يساعد في علاج الشعر ويمنع التساقط ويساعد على كثافة الشعر يساعد الماغنسيوم في التخلص من الزيوت المتراكمة على الفروة التي تمنع وصول المستحضرات إلى داخل فروة الرأس وينتج عنها الكثير من المشاكل
أولا غسل الرأس بالشامبو المعتاد -
إضافة إبسوم سولت مع البلسم الشعر ثم نغطي الرأس لمدة 15 دقيقة -
ثم يشطف الرأس جيدا تكرار هذه الطريقة مرة أسبوعيا.
استخدام إبسوم سولت كمساج للجسم
وعرفنا من السابق بأن إبسوم سولت أو الملح الإنجليزي وحبيبات الغنية بالماغنسيوم والتي تساعد في إعطاء الطاقة وتجديد النشاط للجسم والتي يحتاج إليها بشكل ملحوظ
إضافة إبسوم سولت مع زيت الزيتون وفرط الجسم به بشكل دائري لمدة 15- 20 دقيقة -
مما يزال الجلد الميت ويعمل على تنشيط الدورة الدموية التي تعيد للخلايا الجسم النشاط والحيوية ومما يعطي نضارة للجلد كما يمكن إضافة زيوت عطرية مما يعطي رائجة مميزة للجسم.
استخدام إبسوم سولت لعلاج حب الشباب
يعتبر إبسوم سولت منظف طبيعي ولأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتريا والفطريات الت تسبب العديد من المشكلات للبشرة
ما عليك سواء خلط إبسوم سولت على منظف الوجه العادي قبل النوم يوميا وفرط البشرة بشكل دائري للحصول على أفضل النتائج.
استخدام إبسوم سولت في علاج إزالة الرؤوس السوداء
يعمل إبسوم سولت على إزالة الرؤوس السوداء وهنا إضافة إبسوم سولت على قطرة اليود على ماء دافئ. ونحرك بهم حتى يذوبان ثم نضعه على البشرة وبشكل دائري لمدة 1دقائق ثم يغسل بالماء الدافئ.
استخدام إبسوم سولت كمنظف للمنزل
يعتبر كمنظف قوي للأرضيات والاسطح عليك بوضع إبسوم على صابون التنظيف
أهم فوائد إبسوم سولت
يعتبر مصدر للماغنسيوم لاحتوائه على معدن الماغنسيوم المهم للجسم -
يعتبر مهدئ طبيعي لأعصاب والتخلص من التوتر من خلال وضعه في ماء الاستحمام -
يساعد في التخلص من السموم لأنه يحتوي على ملح السلفات الذي يعمل على سحب السموم من الجسم -
يعتبر ملين طبيعي للجسم وقد أقرت منظمة الغذاء والدواء العالمية بأنه ملين ومعالج الإمساك -
يساعد في التخلص من الآلام والالتهابات المفاصل لاحتوائه على الماغنسيوم -
الذييعمل على تحفيف الآلام والالتهابات
يحسن مستوى السكر في الدم كما يعمل على تقيل الإصابة بمرض السكر -
كما يعمل على المحافظة على مستوى الطاقة للجسم.
يساعد في تكثيف الشعر كما يعطى للشعر انتعاش وحيوية -
يعتبر سماد للتربة الزراعية وضعه التربة مباشرة لو التربة جديدة، في سقي النباتات يوضع على ماء الري كل أسبوع.
وفي نهاية هذا المقال لقد تعرفنا مجموعة من أهم استخدامات إبسوم سولت كما له عدة فوائد وهي تعتبر طب بديل لا غني عنه في المنزل لكثرة استخداماته كما ذكرنا كيفية استخدام كل طريقة ولكن في زيادة استخدامه يؤدي إلى اضرار عليك بأخذ الكمية المناسبة والله ولي التوفيق
